Satoshi Ogasawara– Author –

春。あの、ほんのり暖かくて、どこからともなく草いきれと希望の香りがする季節。やってきました――畑開幕戦2025！！ 今年もまた、スコップを握りしめ、泥だらけになり、腰をいわしながら、笑って泣いて（ほぼ筋肉痛で）大地と格闘する季節がやってまいりま...

こんにちは。まんぷく整骨院鍼灸院です。いつもブログを読んでくださってるあなた、本当にありがとうございます。 まずはお伝えしなければなりません。 3月。は…やり切りました。 そう、毎日ブログを更新するという、完全に勢いだけで始めた謎のミッション...

こんにちは。2024年度の畑作業を終え、ふと一息ついたいま、この一年をゆっくり振り返っています。 畑の一区画、H-1。ここが私の“舞台”でした。 まっさらな土を前にして、「何を育てよう？」「どんなふうに植えよう？」なんて考えながらスコップを入れた春...

去年の初夏。何を思ったのか、突然「よし、梅酒作ろ」と思い立った私。スーパーで出会った梅に、なぜか運命を感じてしまったんです。──そう、始まりはいつも突然に。 梅を手に持ち、「君たち、今日から私の人生に漬かってもらうからね」なんて誰にも聞こえ...

現代のライフスタイルでは、通勤やデスクワーク、在宅勤務などで一日中ほとんど動かずに過ごすことが当たり前になっています。運動不足は、単なる体力の低下だけでなく、さまざまな体の不調を引き起こす大きな要因です。 「最近疲れやすい」「腰が重い」「...

パソコン作業やスマートフォンの使用が日常的になった現代社会。長時間のデスクワークや前かがみの姿勢によって、多くの人が肩こりや首こりに悩まされています。「マッサージしてもすぐ戻る」「湿布や薬では根本的に改善しない」と感じたことはありません...

寒さが厳しくなる冬の季節、手足の冷えや体のこわばりに悩まされる方も多いのではないでしょうか？ 冷えはただの不快感だけでなく、血流の悪化や免疫力の低下、自律神経の乱れなど、さまざまな不調の原因になります。 そんな冬の冷え対策におすすめなのが...

秋になると空気が乾燥し始め、肌や喉、呼吸器などにさまざまな不調を感じる方が増えてきます。「肌がカサカサする」「喉がイガイガする」「咳が止まらない」といった症状は、実は東洋医学では“肺”の弱りと関連づけられています。 そんな秋の乾燥による不調...

夏は気温や湿度の上昇により、体力を消耗しやすい季節です。特に日本の夏は蒸し暑く、冷房による冷えや食欲不振などから「夏バテ」に悩む方が多く見られます。 「だるい」「眠れない」「食欲がない」——そんな夏特有の不調を、鍼灸の力で根本からケアしてみ...

春になると暖かくなる一方で、くしゃみ・鼻水・目のかゆみといった花粉症の症状に悩まされる方が増えます。 「薬を飲んでも眠くなるし、根本的な改善にはならない…」そんなお悩みを持つ方におすすめしたいのが鍼灸による体質改善アプローチです。 この記事...