頭痛は鍼灸で良くなるの？

頭痛でお悩みの方へ｜鍼灸という選択肢をご存じですか？

「頭痛がすると、つい薬を飲んでしまう…」
「頭痛が何度も繰り返して、仕事や家事に集中できない…」
「肩や首のこりと一緒に頭痛が出てくる…」

このような頭痛のお悩みはありませんか？

今回は、頭痛と鍼灸について発表された研究をご紹介します。

鍼灸は慢性的な頭痛にどう影響する？

2026年に医学誌「Medical Science Monitor」に掲載された研究では、世界で発表された22件のランダム化比較試験、1,449名分のデータを統合して解析しています。

対象となったのは、月に15日以上の頭痛が3か月以上続く「慢性連日性頭痛」の患者さんです。

研究では、鍼灸を受けたグループで、

• 頭痛が起こる頻度
• 頭痛の日数
• 痛みの強さ
• 頭痛が続く時間
• 鎮痛薬の使用量

について、改善が確認されました。

さらに注目されるのが、治療終了後についても、頭痛の日数・痛みの強さ・持続時間・鎮痛薬の使用量の改善が維持されたという点です。

「痛くなったら薬」だけではなく、別の選択肢も

頭痛が起きたときに薬を飲むことは、つらい症状を和らげるための大切な方法のひとつです。

一方で、

という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今回ご紹介した研究では、頭痛に対する鍼灸という選択肢について、一定の効果が確認されています。

もちろん、頭痛にはさまざまな原因があり、すべての方に同じような結果が出るわけではありません。

だからこそ、現在の症状や生活習慣などを確認しながら、その方に合ったケアを考えることが大切です。

こんな方は一度ご相談ください

• 頭痛を繰り返している
• 首や肩のこりと一緒に頭痛が出る
• デスクワークなどで頭や首まわりがつらい
• 頭痛があると仕事や家事に集中できない
• 頭痛のたびに薬を飲んでいる
• 頭痛に対するケアを見直したい

「これって鍼灸で相談してもいいのかな？」という段階でも大丈夫です。
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